Helene Urrang

I dag kommer oppskrift på deilig body butter som kan smøres fra topp til tå. Med kun fem ingredienser lages denne kroppskremen raskt og den dufter helt nydelig. Den er drøy i bruk – det skal påføres mindre enn dem som kjøpes i butikk og smøres godt inn i huden. Jeg har tatt utgangspunkt i Tara Rochford Nutrition sin oppskrift og justert den slik jeg selv foretrekker den. Smøres på nydusjet hud eller når huden din trenger ekstra kjærlighet <3

Dette trenger du:

8 spiseskjeer sheasmør

4 ss kokosolje

4 ss  jojobaolje

3 dråper eterisk olje (jeg brukte grapefrukt)

1 ss stivelse (potet-, mais- eller arrowrootmel)

Glassbeholder med lokk

Slik gjør du:

1. Smelt kokosolje og sheasmør i vannbad på lav varme
2. Ta av platen og la blandingen kjøles til cirka 30 grader
3. Tilsett jojoba olje og eterisk olje
4. Ha i kjøleskap til massen stivner (ca 1-2 timer)
5. Ha i stivelse
6. Bruk så miksmaster og miks til du får en kremete konsistens
7. Ha i glassbeholder med lokk

Kremen kan oppbevares i romtemperatur.

Lignende innlegg:

–Lag din egen leppepomade

–Ren og naturlig: ansiktskrem og toner

–Ren og naturlig: ansiktsmaske med honning og kokos

Her kommer tips til en nydelig ansiktsmassasje <3 Jeg oppdaget ansiktsmassasje i fjor og jeg synes det er en fin praksis å gjøre for seg selv. Dette kan man gjøre selv i eget hjem – alt som trengs er en olje som kan brukes til ditt ansikt. Jeg  bruker også en ansiktsmist før jeg tar på olje, både for ekstra fukt til huden og for spa-følelsen den gir å spraye på. Videoen jeg har delt i dette innlegget er uten olje så her trenger du kun rene hender.

Ksenija sine videoer er behagelige og jeg liker så godt energien hun gir i tillegg til hennes budskap om å ta vare på seg selv og egen hud fremfor å nødvendigvis endre noe. Hun nevner ofte at hennes videoer er ment som en “me-time” – en timeout man kan ta for å gi seg selv pleie.

Jeg liker at videoene er relativt korte, de har deilig bakgrunnsmusikk og jeg merker forskjell på huden når jeg gjør det. I løpet av en dag strammer vi muskler i huden ubevisst for eksempel ved mysing av øyne og stress kan sette seg i ansiktet ved for eksempel spent kjeve. I tillegg til å redusere anspenthet kan ansiktsmassasje også bidra til økt blodgjennomstrømning til huden og hjelpe lymfesystemet til å kvitte seg med avfallstoffer. Her en artikkel med mer informasjon om hva ansiktsmassasje og hva som skjer med huden når vi masserer den (engelsk side).

Det finnes flere massasjevideoer og kanaler på youtube – jeg liker også denne godt.

Tips: Er du usikker hvilken olje du skal bruke kan denne videoen være nyttig for å finne ut hvilke(n) som passer din hudtype. Jeg bruker som oftest selv olje fra Aqua Oleum (jojoba- mandel- eller aprikos) og Maria Åkerberg sin Neroli Freshener.

Nyt!